2008年08月11日

関節痛とコンドロイチン

コンドロイチンは強いい保水力を持っていて関節の組織を守り、関節が滑らかに動けるように作用します。骨の連結部分は軟骨により守られていて、その軟骨は接触する部分にヒアルロン酸で満たされた関節液で覆われているのです。骨と骨が触れる関節の部分の摩擦を抑えるためには、軟骨がなめらかに接触できるといいのです。それでいくら激しい動きをしても、関節は守られるのです。しかし歳をとることでコンドロイチンが減少していくと、この力が落ちていき、軟骨が持つ弾力性も低下して正常に機能しなくなります。関節が痛くなる原因のひとつに、コンドロイチンが不足しているために軟骨が磨り減って、骨同士がぶつかってしまうことがあります。骨同士が直接ぶつかると、骨を覆っている骨膜が過敏になり、関節の痛みを起こしてしまうのです。関節は腕だけでなく首や腰、そして体重を支えている膝など、体の運動機能の重要な役割を持ちます。コンドロイチンの体内合成が衰えると膝などの関節に痛みが生じることになるのです。ただコンドロイチンが足りなくなっても、コンドロイチンを補給することはでき、改善することもできます。コンドロイチンは、痛みの原因である物質に吸着することで、痛みを抑えます。コンドロイチンは関節液を補充しながら関節の細胞に作用して炎症を和らげる効果もあるようです。

肝班
posted by 健康第一 at 01:21| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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